Attività ginnica intensa con funzione tonificante e rassodante anatomicamente mirata a zone del corpo quali glutei, addominali e gambe (GAG).
	Non soltanto a scopo estetico ma per mobilitare la circolazione sanguigna e linfatica consentendo benefici in tutto l’ organismo.

Un metodo divertente, indicato per tutti, permette di mantenersi in forma combattendo inoltre malattie ostioarticolari e cardiovascolari, nonchè cattive posture e abitudini di vita sbagliate.