Le tecniche del TKD e la metodica di allenamento sono strutturate per accrescere il controllo di tutte le parti del corpo, per potenziare la muscolatura in modo simmetrico e globale e conferiscono destrezza e sicurezza nei propri mezzi.
Il Taekwondo rispetto alle altre discipline, ha puntato sulla grande spettacolarità dei suoi movimenti, privilegiando le tecniche di gambe e le azioni acrobatiche nella combinazione dei calci.
Il suo nome infatti significa proprio “l’arte dei pugni e dei calci in volo”.

Il Taekwondo moderno comunque mantiene le sue antiche tradizioni, associando
alle metodologie d’allenamento agonistico, le antiche forme di disciplina marziale o Poom-se, una serie di movimenti prestabiliti e codificati secondo una certa logica e formalità.
Esse contengono sia tecniche di attacco che di difesa, che vengono sviluppate in diverse direzioni. Ogni poom-se ha un fine, uno schema, un significato, e un simbolo. La pratica assidua e costante del pooom-se conferisce all'individuo potenza ed equilibrio.
Un terzo aspetto della spettacolarità del Taekwondo viene poi rappresentato in manifestazioni dimostrative, con l’applicazione dell’efficacia, della potenza e della precisione delle tecniche acrobatiche.